Problemi di cervicale....

[sax40]

Aiuto! Con l'avanzare dell'età (superati abbondantemente i 40...) sto notando sempre più, dopo circa 2 ore di prove, un fastidioso problema alla cervicale con conseguenti dolori al collo e accennata sensazione di non perfetto equilibrio (la sensazione è simile a quella che si prova quando si hanno le orecchie tappate per immersione o per alta quota).
Sarà mica colpa della tracolla del sax (tenore) :devil: ? Faccio presente che comunque la tracolla ha la parte centrale debitamente allargata per distribuire meglio il carico dello strumento sul collo ma, a questo punto, devo prendere in considerazione l'uso di quella specie di bretella con il gancio a livello del torace :BHO: ?!?!?!
Volevo chiedere se qualcuno conosce delle tracolle + larghe e morbide o, se passando alla "bretella", ha avuto dei problemi nel controllo dello strumento e/o nell'emissione soprattutto dei sovracuti!
Grazie

[lucaB]

hai provato a suonare da seduto?

[docmax]

Guarda anche qui .

[adry98]

forse ho capito il tuo problema.se tu suoni con il laccio al collo che sorregge il sax hai questo problema . Se invece suoni con l'imbracatura questo fastidio dovrebbe sparire.per renderti conto clicca su googleimmaggini "imbracatura per il sassofono " .

[juggler]

Da quanto tempo hai notato questo fastidio?
E' collegato al tempo di pratica strumentale o comunque è sempre un po' latente?
Voglio dire, soffri, normalmente di cervicale?
La scelta di una diversa imbracatura può aiutarti.

Però, puoi fare delle osservazioni su te stesso preliminari:

1) Quando suoni in piedi quale postura hai?
Può dipendere molto da quello.

Non dovresti mai avere o tendere alla posizione dell' "attenti":
il peso dello strumento, in questo caso, si scarica direttamente sul collo
con le conseguenze prevedibili.

Le gambe devono avere un apertura all'altezza delle spalle
(e magari un po' asimmetriche: una gamba un po' piu' in avanti e/o alternarle)
e le ginocchia leggermente flesse.
Il peso dello strumento in tal caso (fatta salva l'impostazione comoda e rilassata, nè tendente al troppo basso o in alto)
si distribuisce sull'intera colonna vertebrale e scarica a terra, perchè le ginocchia non sono rigide.

In tal caso, puoi suonare anche un' intera giornata
la stanchezza sarà di altro tipo
ma non inficierà sul collo, nè provocherà infiammazioni.

[docmax]

Non dimentichiamoci di fare attività fisica ed esercizi di mobilizzazione del collo.

[rena]

esercizi, esercizi, esercizi...pensa che a mi viene anche quando sono al computer un pò di più, o se indosso una camicia con un collo più rigido...
gli esercizi ( O di giotto ecc... vanno fatti ogni giorno, almeno 5/10 min, e non solo nel periodo acuto, solo che quando uno sta bene non ci pensa)

[rinoceronte]

Aiuto! Con l'avanzare dell'età (superati abbondantemente i 40...) sto notando sempre più, dopo circa 2 ore di prove, un fastidioso problema alla cervicale con conseguenti dolori al collo e accennata sensazione di non perfetto equilibrio (la sensazione è simile a quella che si prova quando si hanno le orecchie tappate per immersione o per alta quota).
Sarà mica colpa della tracolla del sax (tenore) :devil: ? Faccio presente che comunque la tracolla ha la parte centrale debitamente allargata per distribuire meglio il carico dello strumento sul collo ma, a questo punto, devo prendere in considerazione l'uso di quella specie di bretella con il gancio a livello del torace :BHO: ?!?!?!
Volevo chiedere se qualcuno conosce delle tracolle + larghe e morbide o, se passando alla "bretella", ha avuto dei problemi nel controllo dello strumento e/o nell'emissione soprattutto dei sovracuti!
Grazie

ciao io ho risolto questo problema (ho una piccola ernia cervicale) non con tracolle più larghe e morbide non con la classica imbragatura con la quale non mi trovo proprio, ma con la bretella tra l altro fatta da me . tutto il peso del sax si scarica a livello delle spalle,vedrai avrai subito delle migliori sensazioni e i fastidi spariscono (almeno quelli causati dal sax)
fidati io quasi volevo passare al contralto ............ il tenore pesa!!
a livello sonoro nessun problema , suoni comodo quindi nessun problema nell emissione.
a scusa io uso le bretelle a pantalone no a torace (molto più scomoda a mio parere) ciao