Lazzaro, alzati e cammina! E Lazzaro disse: "si dice per piacere".
Riesumo il post, secondo me liquidato con troppa facilita'.
Una mezz'oretta al giorno di esercizi per la respirazione addominale, secondo me, vanno nella direzione dell'aumento della capacita' polmonare. Da un certo punto in avanti, poi, diventa naturale e da' i suoi benefici. Che ne pensate?