La respirazione diaframmatica non è una caratteristica degli uomini? Sapevo che le donne naturalmente usano la respirazione toracica perchè la respirazione diaframmatica potrebbe creare problemi al feto, o sbaglio?
La respirazione diaframmatica non è una caratteristica degli uomini? Sapevo che le donne naturalmente usano la respirazione toracica perchè la respirazione diaframmatica potrebbe creare problemi al feto, o sbaglio?
mmm...Originariamente Scritto da PJ
intesessante questo... ma nn ho capito bene cosa intendi dire com :
senza far muovere verticalmente il suddetto libro.
non è ke vuoi dire di far allargare la parte inferiore delle costole??
cioè la base dei polmoni???
:roll:
Ciao,
credo servisse ad abituarsi a respirare con il solo diaframma.
Se il libro si muove verticalmente significa che stai gonfiando tutta la gabbia toracica. Respirare senza muovere il libro significa usare solo il diaframma.
Quando una persona respira di diaframma, nel caso in cui uno sia in
piedi, la pancia vien tutta fuori, ti esce la cosidetta panza. Percio si muove
verticalmente!
Se si ci stende e si respira di diaframma avviene la stessa cosa?!?!
xciò, come dici tu, il diaframma invece di muoversi in modo "circolare"
si dovrebbe muovere "ovalmente".
In sintesi si dovrebbe avere una meggior espansione del muscolo...
Peccato che nn riescoa trovare delle foro della dinamica del muscolo
inquestione...cmq appena le trovo le posto!!!
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Se respiriamo normalmente, nonostante il muscolo che sfruttiamo di più sia il diaframma, ci esce la cosiddetta "panzella" perchè tendiamo, per inspirare più aria, ad allargare tutta la gabbia toracica.
Per un sassofonista è importante utilizzare solo il diaframma perchè essendo un solo muscolo si può dare una maggiore regolaritÃ* al flusso d'aria in uscita e mantenere salda e tesa la nota.
(Teoria elaborata mentre si facevano i suddetti esercizi, quindi assolutamente controvertibile! :lol: )
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infatti sapevo ke si doveva respirare in tutti e 3 i modi....
appunto, il diaframma allargandosi o espandendosi poggia sui visceri xkè
in contrazione (stomaco, fegato, intestino crasso, intestino tenue e relativi
muscoliaddominali) ed esce la panza...questo xkè si espande il
diaframma, si allungano i polmoni, ed entra + aria nei polmoni,
respirazione diaframmatica (secondo link)!
cmq qui è scritto qualcosina:
http://www.palestra.it/rubrica.php?RubId=248
qui il movimento:
http://www.matematicamente.it/inform...es/Image17.gif
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