tutti questi consigli sono utili ma secondo me ti mandano ancora più in paranoia. prova ad affrontare lo studio in maniera più fredda. prova a suonare come se non te ne potesse fregare niente di quello che stai facendo. stai il più possibile rilassato e tieni le dita a martelletto e i gomiti molto vicini al tronco. secondo me alzi tanto le dita perchè non sei abbastanza rilassato.. le dita devono essere leggere sui tasti.