
Originariamente Scritto da
tamborea
no a dire il vero il mio maestro nn mi ha spiegato come si esegue la respirazione addominale, l'unica cosa che dice a volte mentre emette qualche nota è: "stringi il diaframma!". tuttavia credo di conoscere la respirazione addominale poichè pratico arti marziali e in quelle discipline se ne fa molto uso, solo che nn so se è la stessa cosa. detta in due parole la respirazione addominale diretta per come la pratico io quando mi alleno consiste nello spingere l'aria verso il basso quando inspiro, abbassando quindi il diaframma e gonfiando di conseguenza la pancia, e di rilasciare la contrazione del diaframma durante l'espirazione con la conseguenza che la pancia si sgonfia. è uguale nel sax?