brutta situazione la tua, gil...
in effetti ho dato un'occhiata anche io alle cabine insonorizzate, se ne trovano già pronte e in rete c'è anche un tutorial dettagliatissimo su come costruirle. Se avessi lo spazio me la allestirei senz'altro. Suonare è un piacere e per farlo uno deve stare tranquillo, non sapendo di dare fastidio o dovendo cercare di suonare piano (cosa che non fa per niente bene a livello di pratica).
Io nel frattempo ho evitato di suonare la mattina e, quando possibile, ho iniziato a suonare nella doccia mettendo una coperta sul piatto: è l'unico posto isolato da sopra da un soppalco, dal pavimento dal piatto, chiuso da un muro di cemento armato dell'ascensore e dall'altro muro confinante con una casa disabitata. Poi in questo momento non sto neanche suonando perché ho il sassofono in riparazione...