Anche a me capitava una volta, ora non piu'. devo dire che non so perche', probabilmente ho imparato ad inspirare solo l'aria che mi serve. Io pero' non respiro ai lati della bocca. O almeno non sempre e non solo da quelli.

Per quanto riguarda il diaframma: in inspirazione devi "gonfiare" la pancia e non i polmoni, in espirazione devi emettere l'aria spingendo appunto con il diaframma e non semplicemente "soffiando".