:saputello beh all'inizio è normale...devi allenare i muscoli come andare in palestra!

occhio però a non stringere troppo...sennò ovvio che ti fa male...premi "il giusto" il minimo che basta per far uscire il suono...poi man mano ti regoli, quando sali stringi e quando scendi molli la "presa"...sistema la mandibola a seconda del suono che vuoi...poi tutto viene col tempo...non vorrei solo che prendi una postura errata e poi è dura cambiarla...