Sono "solo" due posizioni, lascia perdere la foga e prendi le due note separate, lentamente, chiudi gli occhi, e poi inizia a fare il "salto" molto delicatamente. Credo tu parli in chiave di violino quindi Fa ottava media, mano sx ed indice mano destra con portavoce, devi (dovresti, credo) semplicemente immaginare la posizione successiva che consiste nel premere le due prime chiavi palmare acute con la mano sx mentre le altre dita semplicemente si sollevano....credo sia più difficile a spiegarsi, magari anche uno studio sugli intervalli può aiutare, e quello è un intervallo di settima minore se non sbaglio ...

ah, si, e senza stringere per le note acute....

Il Fa acuto poi puoi decidere se prenderlo utilizzando tutte le chiavi palmari o con la posizione alternativa (la "forchetta" frontale, ossia chiave del C e X), magari puoi allenarti con tutte e due le posizioni, sempre lentamente.