progressione studi!

Ciao a tutti! ho 40 anni e sono di Verona. Sono diplomato in teoria e solfeggio...negli anni 90.
Ho iniziato a suonare il sax ad inizio del 2000 ma sempre suonicchiato, varie band ma MAI studiato seriamente, solo un annetto con maestro, e sempre suonato e suonato ad orecchio.
Ora vorrei iniziare seriamente, non consigliatemi maestri perchè purtroppo mia figlia/satana e lavoro non mi permettono ciò.
Vorrei fare da me, trovare un metodo progressivo e via, scale arpeggi, triadi salti e tutto ciò che riesco.
Che metodi mi consigliate? non sono proprio alle prime armi. :hail::hail:
:nonzo:grazie