Se non migliori fai almeno tre sedute di onde d'urto e lavora sulla postura.
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Se non migliori fai almeno tre sedute di onde d'urto e lavora sulla postura.
Ma il tempo? Gli attacchi? Le pause?
han ragione: hai bisogno delle basi!
beefcake:
- a caso
- a caso
- a caso
:lol:
proprio una vera "improvvisata"!
alla grande :D
ne tengo conto! grazie del consiglio :) penso che mi farò vedere da uno specialista della mia zona... potresti conoscerlo di fama.Citazione:
Originariamente Scritto da docmax
sta cosa sta andando troppo per le lunghe... non so nulla delle onde d'urto... so che una delle cose più efficaci sono le infiltrazioni... quale tra le due sono più efficaci? onde d'urto o infiltrazioni?
Infiltra, infiltra... l'onda, visti i costi e il dolore mentre la eseguono, anche se efficacie, magari falla dopo.
Ma 10gg di stop dopo un'infiltrazione con il braccio in bendaggio funzionale a riposo, proprio non puoi permettertelo?
Mi spiace ma non mi sento di condividere questo ultimo consiglio.
Primo l'infiltrazione con cortisone non è che sia proprio il massimo del piacere; poi a volte ci sono non trascurabili complicazioni e se non vai in un ambiente ospedaliero/mutualistico non cosa poco, a volte se si infiltra sicompromette il risultato di future terapie.
Io faccio le onde d'urto routinariamente (cioè le faccio a pazienti) e ti/vi assicuro che con i nuovi apparecchi, cercando di personalizzare la cura al massimo, con l'aiuto di guida ecografica le cose sono molto diverse, anche i risultati.
Secondo me si deve lavorare prima sui fattori scatenanti e dopo si va alla cura, partendo da quella meno invasiva (ove possibile ovviamente).
Non ho una gran casistica, ma le infiltrazioni che faccio agli atleti non provocano un gran dolore (anche se non fà testo perchè quei pochi sono rugbisti, quindi una categoria a parte quando si parla di dolore...)
Le onde d'urto le ho provare solo da paziente e devo dire che ho sofferto molto durante la terapia, ma sono molto operatore/macchinario dipendente: probabilmente con un altro operatore ed un altro strumento non si hanno gli stessi effetti collaterali...
Io se avessi l'epicondilite starei a riposo 2 settimane, una bendaggio funzionale e stop... ma visto che lui non sembra voler smettere di suonare...
ma se in 3 mesi ho toccato il piano 3 volte per massimo mezz'ora alla volta?