Volevo chiedere dovendo ricominciare lo studio, ed esercitarsi come sarebbe meglio stare, seduti o in piedi?
se seduti con quale tipo di seduta "sedia normale (cucina)" sgabello , con schienale, girevole ,con poggia piedi,ecc..
un consiglio magari seguito da una fhoto della vostra postazione di esercitazione.
grazzie alla prossima
