Respirazione: tecnica corretta
Cari amici,
Ma quale è la tecnica corretta per "prendere aria"?
Inizialmente - per stimolare la respirazione diaframmatica - usavo respirare dal naso. Ma quando prendi velocitÃ* diventa molto difficile. E poi è chiaro che la respirazione standard è dalla bocca.
Respirando dalla bocca quasi sempre stacco il labbro inferiore, credo che sia un vero e proprio errore, il labbro dovrebbe rimanere incollato lì dov'è in quanto poi non è garantito che il labbro ritorni al punto corretto su cui deve appoggiare l'ancia.
Allora dovrei respirare aprendo i lati della bocca ma tenendo le labbra ben ferme, corretto?
Ciao,
CC
Re: Respirazione: tecnica corretta
Ciao Conte, se utilizzi il tasto Cerca troverai molte discussioni in cui abbiamo parlato di respirazione, come questa: viewtopic.php?f=9&t=3836
In ogni caso devi cercare di non perdere l'impostazione mentre respiri...
;)
Re: Respirazione: tecnica corretta
Citazione:
Originariamente Scritto da ModernBigBand
Ciao Conte, se utilizzi il tasto Cerca troverai molte discussioni in cui abbiamo parlato di respirazione, come questa:
viewtopic.php?f=9&t=3836
L'ho aperta io :saputello !!
Re: Respirazione: tecnica corretta
OK vado a dare una occhiata, grazie! :smile:
